WELKOM BIJ VAN VELDHOVEN VITAAL
DE BELANGRIJKSTE PERSOON IN JE LEVEN BEN JIJ!
Lichaamsgerichte Begeleiding
Je lichaam als kompas
Lichaamsgerichte begeleiding begint bij je eigen lichaam, dat fungeert als een kompas voor je leven. Net zoals een scheepskompas je positie bepaalt, kan je lichaam je richting geven. Dit kan alleen als je leert luisteren naar de signalen die het afgeeft en begrijpt wat ze betekenen. In de drukte van het dagelijks leven raken we vaak losgekoppeld van ons lichaam, waardoor ons hoofd de overhand neemt. Als lichaamsgericht coach help ik je om dit contact te herstellen en je lichaamsbewustzijn te vergroten. Hierdoor leer je je lichaamssignalen verkennen, herkennen en erkennen, wat zorgt voor meer keuzevrijheid in hoe je je leven leidt.
Hulpvragen voor lichaamsgerichte begeleiding:
Hoe zet ik mezelf ‘uit’ als ik altijd ‘aan’ sta?
Wat wil mijn lichamelijke klacht me vertellen?
Hoe kan ik meer ontspannen?
Hoe kan ik beter omgaan met grenzen?
Hoe kan ik omgaan met pijn, stress of spanning?
Hoe vind ik meer balans in mijn leven?
Hoe kan ik mijn emoties beter voelen en uiten?
Samen werken aan lichaamsbewustzijn
Ik leg in begrijpelijke stappen uit waarom het soms moeilijk is om naar je lichaam te luisteren. We verkennen jouw lichaamssignalen, zodat je deze zelf kunt herkennen en ernaar kunt handelen. Tijdens de sessies maak ik gebruik van technieken uit verschillende disciplines, zoals haptonomie, massage en ademcoaching. Zo werken we samen aan een groter lichaamsbewustzijn en een vitaler leven.
Contact
info@vanveldhovenvitaal.nl
06-17506274
Bezoekadres
Spinstraat 13, 6039 DA
Stramproy