WELKOM BIJ VAN VELDHOVEN VITAAL
DE BELANGRIJKSTE PERSOON IN JE LEVEN BEN JIJ!
Vitaliteit op de werkvloer: coaching en massages voor bedrijven
Vitaliteit speelt een cruciale rol in de werkplek: medewerkers die fysiek en mentaal in balans zijn, presteren beter, voelen zich energieker en zijn minder gevoelig voor verzuim. Toch blijven stress en burn-out belangrijke oorzaken van uitval. Hoe zet jouw organisatie in op de duurzame inzetbaarheid en het welzijn van medewerkers?
Waarom vitaliteitscoaching?
Het doel van vitaliteitscoaching is om gezonde, tevreden medewerkers te creëren die energiek zijn en werkplezier ervaren. Mijn coaching richt zich op het versterken van zowel de fysieke als mentale veerkracht, zodat medewerkers beter om kunnen gaan met stress en uitval voorkomen wordt. We werken aan balans door aandacht te geven aan thema’s zoals zingeving, sociale steun, positieve mindset, herstel, beweging en voeding.
Aanbod
1. Individuele coaching voor medewerkers
In dit traject werk ik één-op-één met medewerkers aan duurzame gedragsverandering op het gebied van stressbeheersing, leefstijl en vitaliteit. Het traject begint met een intake, waarna we samen gericht aan de slag gaan met de hulpvraag van de medewerker.
2. Workshops en presentaties
Voor groepen bied ik interactieve workshops en presentaties over vitaliteit, gericht op bewustwording en het stimuleren van eigen verantwoordelijkheid. Mogelijke onderwerpen zijn:
Stress- en burn-outpreventie
Het vergroten van veerkracht
Herstelmomenten inbouwen
Lichaamsbewustzijn vergroten
Workshops kunnen op maat worden gemaakt en aangepast aan de specifieke behoeften van jouw organisatie.
De vitaliteitsavond die Linda gaf, stond in het teken van stress en vitaliteit in het primair onderwijs en was gericht op de MR, GMR, schoolleiders, het bestuur en de Raad van Toezicht van alle Eduquaat-scholen. De presentatie, gegeven vanuit het hart en met veel enthousiasme, bracht praktijkvoorbeelden, wetenschappelijk onderzochte inzichten en achtergrondinformatie samen op een herkenbare en toegankelijke manier.
De avond was goed georganiseerd en interactief. Linda maakte gebruik van diverse werkvormen, waardoor het publiek actief betrokken werd. Materialen en tools waren ruim aanwezig, wat het geheel nog praktischer maakte. Een inspirerende en waardevolle bijeenkomst!
3. Massages op de werkvloer: boost het welzijn met holistic pulsing
Een gezonde en ontspannen werkomgeving is essentieel voor gelukkige en productieve medewerkers. Met holistic pulsing bied ik je team een unieke kans voor herstel, direct op locatie. Deze zachte en laagdrempelige methode helpt medewerkers om zowel fysiek als mentaal te ontspannen, tijdens of na een drukke werkdag.
Wat is holistic pulsing?
Holistic pulsing is een zachte techniek waarbij ritmische, pulserende bewegingen en lichte strekkingen worden gebruikt om het hele lichaam te ontspannen. Tijdens de sessie ligt de medewerker volledig gekleed op de behandeltafel, terwijl het lichaam op een specifieke manier zachtjes wordt bewogen. Deze bewegingen verspreiden zich door spieren, gewrichten en zelfs op celniveau, wat zorgt voor een diepe en rustgevende ontspanning.
Holistic pulsing is bijzonder effectief voor het verlichten van stress, spanning en vermoeidheid, en biedt ondersteuning bij het voorkomen van burn-out. De sessies zijn laagdrempelig omdat de behandeling volledig gekleed plaatsvindt, en kunnen gemakkelijk worden ingepast in de werkomgeving.
Hoe werkt het?
1. Kennismaking: we bespreken eventuele klachten en beantwoorden vragen voorafgaand aan de sessie. Dit zorgt voor veiligheid en vertrouwen.
2. De sessie: keuze uit sessies van 35 of 55 minuten, waarin de medewerker volledig tot rust kan komen.
3. Nabespreking: kort overleg om ervaringen te delen en bewustwording te creëren van wat er in het lichaam speelt. De complete sessies duren 45 of 65 minuten.
Waarom kiezen voor holistic pulsing op de werkvloer?
In een tijd waarin werkgerelateerde stress en burn-out steeds vaker voorkomen, biedt holistic pulsing een effectieve manier om het welzijn van je werknemers te verbeteren. Het kan helpen de balans en energie van medewerkers te herstellen, wat resulteert in een positievere werksfeer en betere prestaties. Regelmatige ontspanning kan bovendien burn-outklachten voorkomen.
Wil je liever de klassieke ontspanningsmassage aanbieden of geen massages op locatie? Dan zijn de massages ook mogelijk in mijn praktijk.
Contact
info@vanveldhovenvitaal.nl
06-17506274
Bezoekadres
Spinstraat 13, 6039 DA
Stramproy