WELKOM BIJ VAN VELDHOVEN VITAAL

DE BELANGRIJKSTE PERSOON IN JE LEVEN BEN JIJ!

OVER MIJ

Mijn naam is Linda van Veldhoven (1975) en ik woon samen met mijn gezin in het mooie Stramproy, Limburg. Ik hou van verhalen. Van grote levensverhalen én van kleine momenten die soms meer zeggen dan duizend woorden. Door de jaren heen heb ik er ontelbaar veel mogen horen. Daardoor kan ik luisteren vanuit verschillende invalshoeken, met oog voor wat iemand zegt én voor wat er tussen de regels door klinkt.

Als kind droomde ik ervan om presentatrice te worden van een tv-programma waarin ik met een dartpijl op de wereldkaart zou gooien. Van werelddeel naar land, stad, wijk en straat, om dan aan te bellen en te vragen: “Wat is jouw verhaal?” Want ik geloofde toen al – en geloof dat nog steeds – dat ieder mens iets te vertellen heeft dat gehoord mag worden. Mijn leven liep anders, maar grappig genoeg ben ik wel getrouwd met een darter! En ook in de dartswereld heb ik genoten van de vele bijzondere verhalen die ik mocht horen.

Mijn pad naar coaching

In 1998 begon ik als leerkracht in het basisonderwijs, een rol die ik nog steeds vervul. Tijdens gesprekken met kinderen en ouders merkte ik hoe graag ik mensen begeleid in hun persoonlijke groei. Dat bracht me op het pad van coaching. Inmiddels ben ik gespecialiseerd in stress- en burn-out coaching, lichaamsgerichte coaching en vitaliteitscoaching. Mijn missie? Mensen helpen om sterker, gezonder en meer in balans te leven, zodat ze hun eigen levenskracht weer voelen stromen.

Mijn persoonlijke zoektocht naar vitaliteit

Toen ik dertien was, kreeg ik de diagnose diabetes type 1. Dat veranderde mijn leven en liet me zien hoe belangrijk het is om bewust om te gaan met je gezondheid. Door goed te luisteren naar mijn lichaam en steeds weer te zoeken naar de juiste balans in voeding, beweging en mindset, leef ik – meer dan 35 jaar later – nog steeds zonder complicaties. Hardlopen helpt me fysiek en mentaal in balans te blijven, maar ik heb ook geleerd dat rust minstens zo belangrijk is. Te veel actie en je brandt op, te weinig en je voelt je futloos. Die balans blijft een zoektocht, maar ik weet inmiddels hoe waardevol het is om écht te luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Waarom ik doe wat ik doe

Veel mensen raken vast in de drukte van alledag. We zitten vooral in ons hoofd, haasten van afspraak naar afspraak en vergeten te luisteren naar de signalen van ons lichaam. Totdat er klachten ontstaan of de balans langzaam wegglipt. Dat raakt me, omdat ik weet hoe belangrijk het is om weer écht te voelen.
Uit eigen ervaring weet ik hoeveel verschil het maakt om naar je lichaam te luisteren. Daarom combineer ik coaching met lichaamsgerichte technieken, zoals massages en oefeningen in lichaamsbewustzijn. Ik luister niet alleen naar je verhaal en praat met je, maar laat je ook in je lichaam ervaren wat er speelt. Zo krijg je niet alleen inzichten in je hoofd, maar voel je ook fysiek weer verbinding met jezelf. Precies daar ligt de sleutel tot blijvende verandering en het hervinden van je levenskracht.

Samen op weg naar vitaliteit

In mijn praktijk draait alles om jou: jouw kracht, jouw balans en jouw wensen. Samen zetten we stappen – groot of klein – richting een leven waarin je je vitaler, veerkrachtiger en energieker voelt. We ontdekken jouw persoonlijke pad naar gezondheid, geluk en levenskracht, op een manier die bij jou past.
Sta je ervoor open om die eerste stap te zetten?
Ik loop graag een stukje met je mee.